Farklı spor türlerinde ve farklı yaş gruplarında detraining etkilerinin araştırılması

Abstract

Bu çalışmanın amacı; futbol, voleybol ve basketbolda düzenli antrenman yapan genç erkek sporcularda antrenmana ara vermenin bazı motorik ve antropometrik özellikler üzerine etkisini incelemektir. Çalışmaya Antalya il merkezinde bulunan voleybol, futbol ve basketbol spor klüplerinden gençler (14-16) ve yıldızlar (12-14) grubunda yarışan ve düzenli antrenman yapan sporcular ve aynı yaş gruplarından iki kontrol grupları katılmışlardır. Sporculara ve kontrol grubuna detraining başlangıcı, 15. gün ve 30. gün olmak üzere 3 kez motorik (aerobik dayanıklılık, anaerobik güç, kuvvet, esneklik ve denge) ve antropometrik testler uygulanmıştır. Gruplar performansları bakımından karşılaştırıldığında Futbol branşının esneklik hariç tüm motor test parametreleri bakımından diğer spor branşlarından daha üstün oldukları ve tüm sporcu gruplarının da kontrol gruplarından daha üstün oldukları bulunmuştur. Esnekliğin en iyi olduğu branş voleybol olarak bulunmuştur (p<0,05). Yaş grupları karşılaştırıldığı zaman esneklik hariç tüm motor test sonuçları bakımından sporcu gençlerin doğal olarak sporcu yıldız gruptan daha üstün oldukları bulunmuştur (p<0,001). Antropometrik değerler bakımından yıldız sporcuların % yağ değerleri genç sporculara oranla daha fazla bulunmuştur (p<0,001). Aynı grubun ilk ölçüm ve son ölçüm arasındaki farklar test edildiğinde antropometrik ölçümlerden ağırlık ve %yağ artışı hem yıldız hem de genç tüm sporcu gruplarda gözlenmiştir. Esneklik performansı genç futbolcular hariç diğer tüm sporcu gruplarda düşüş göstermiştir. Denge performansı yıldız futbol ve voleybol grubunda düşüş göstermiştir. Mekik performansı tüm yıldız sporcularda düşüş gösterirken genç sporcu gruplarından voleybol ve basketbol grubunda düşüş göstermiştir. Bükülü kollar ile asılma performansı genç voleybol ve yıldız voleybol grubunda anlamlı düşüş gösterirken genç kontrol grubunda da düşüş göstermiştir. Sınav performansları hem yıldız hem de genç voleybol ve basketbol gruplarında düşüş göstermiştir. Durarak uzun atlama performansları kontrol gruplarında artış eğilimi gösterirken tüm sporcu gruplarında azalma eğilimi göstermiştir. Yalnızca genç futbolculardaki azalma eğilimi anlamlı bulunmamıştır (p>0,05). Aerobik performansları yıldız basketbolcularda genç futbolcularda ve genç voleybolcularda düşüş göstermiştir. Ortalama güç ve zirve güç bakımından sadece yıldız ve genç futbolcularda bir artış bulunmuştur. Anaerobik performans bakımından yıldız basketbolcular ve genç voleybolcularda bir gerileme görülmüştür (p<0,05).